ファミマ45％増量はいつまで？2026年春・夏の対象商品と値段そのままの実態を徹底解説

ファミリーマートの人気企画「45％増量作戦」は、2026年に創立45周年を記念してパワーアップしました。3月24日（火）には春限定の「なぜか45％増量作戦」がスタートし、8月4日（火）には初の年2回目となる「おかわり45％増量作戦」が開催。人気商品を値段そのままで増量する取り組みが、例年とは異なる展開を見せました。

対象商品はファミチキや生コッペパン、ピザまん、ラーメン、天使のチーズケーキなど多彩です。春は全14種類、夏は全13種類が週替わりで登場しました。ファミリーマートの公式発表では、春のキャンペーン開始後3日間における対象商品の売上金額が、通常品の販売期間と比べて786％に達したことも明らかになっています。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年の開催日程：春は3月24日（火）開始、夏は8月4日（火）開始。いずれも週替わりで商品が登場し、数量限定で販売されました。
• 値段そのままで45％増量：春は全14種類、夏は全13種類。生コッペパン、ピザまん、天使のチーズケーキ、ファミチキなどが対象になりました。
• 年2回開催の理由：2026年の創立45周年を記念して増量率を40％から45％に引き上げ、春の好調な実績と顧客の反響を受けて夏にも開催しました。

【2026年最新】ファミマの45％増量はいつ開催？いつまで買えた？

2026年のファミリーマートの45％増量キャンペーンは、春と夏の2回に分けて開催されました。2026年10月24日時点では、今回の春・夏キャンペーンは終了しています。次回の開催日程については、公式発表を確認する必要があります。

まず押さえておきたいのは、キャンペーンの開始日と、各商品の発売日、実際に店頭で購入できる期間は必ずしも同じではないという点です。対象商品は週替わりで登場し、公式発表でもキャンペーン期間中に売り切れる場合があると案内されていました。

• 春の第1週：2026年3月24日（火）発売開始
• 春の第2週：2026年3月31日（火）発売開始
• 夏の第1週：2026年8月4日（火）発売開始
• 夏の第2週：2026年8月11日（火）発売開始

春の「なぜか45％増量作戦」は、ファミリーマートが2026年3月19日に公表したニュースリリースで発表されました。全国約16,400店舗を対象に、初登場商品を含む全14種類を週替わりで販売する内容です。

続く夏の「おかわり45％増量作戦」は、同社が8月3日に発表し、翌4日から開催。全13種類のうち7種類が初登場商品でした。こちらも全国約16,400店舗が対象とされました。

「いつまで買えるのか」という疑問に対しては、キャンペーン全体の終了日だけで判断するのではなく、商品ごとの発売日と在庫状況を確認することが大切です。特に人気商品は、公式に示された販売期間内でも品切れになる可能性があります。

【春・夏キャンペーン比較】45％増量の対象商品と発売日を一覧で整理

2026年の春と夏では、同じ45％増量でも対象商品の構成に違いがありました。春はラーメンや中華まん、生コッペパンなど、季節を意識したラインアップが特徴です。一方、夏はファミチキを中心に、弁当、たこ焼き、アイス、カット野菜まで幅広い商品が選ばれました。

両キャンペーンに共通するのは、通常価格を維持したまま商品を増量するという仕組みです。ただし、増量される部分は商品によって異なります。肉の重量、具材の量、商品の内容量など、それぞれの仕様に応じた増量となるため、すべての商品で同じ方法によって45％増量しているわけではありません。

また、春と夏では一部の同系統商品が異なる価格で販売されています。たとえば、ファミマ・ザ・クレープの生チョコは春が税込258円、夏が税込270円でした。これは「春のキャンペーン価格と夏のキャンペーン価格が必ず同じ」という意味ではなく、それぞれの発売時点で設定された商品価格を据え置く仕組みだからです。

【春の対象商品14種類】生コッペパン・ピザまん・天使のチーズケーキに注目

2026年3月24日から始まった「なぜか45％増量作戦」では、温かい商品を含む全14種類が登場しました。ファミリーマートの公式発表によると、初めて45％増量の対象になった生コッペパンなど、新しいカテゴリーの商品も加わっています。

第1週：3月24日発売の8商品

• 生コッペパン（イチゴジャム＆マーガリン）：税込145円。しっとりした食感のパンを増量。公式発表では、累計販売数3億食を突破した人気シリーズの初の45％増量として紹介されました。
• スパイシーチキン：税込210円。ブラックペッパーの辛さと鶏肉のジューシーさが特徴の定番ホットスナックです。
• ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ：税込258円。もちもちしたクレープ生地と、生チョコレート、ホイップクリームを楽しめるスイーツです。
• 助六寿司：税込578円。いなり寿司と巻き寿司のセット。通常はいなり寿司3個、巻き寿司4巻のところ、増量品はそれぞれ5個、6巻となりました。
• ラーメン荘 歴史を刻め監修 豚ラーメン：税込698円。太麺と濃厚な豚の旨みが特徴で、チャーシュー、もやし、キャベツ、刻みにんにくを組み合わせています。
• Afternoon Tea監修 シャルドネ香るストレートティー950ml：税込118円。通常600mlの商品を950mlに増量しました。
• のびーるチーズのコク旨ピザまん：税込170円。トマトソースと伸びるチーズの組み合わせが特徴の中華まんです。
• チョコを味わう コーンチョコ：税込158円。軽い食感のコーンパフをチョコレートでコーティングした菓子です。

春のラインアップで特に目を引いたのは、ピザまんと豚ラーメンです。これまで夏のイメージが強かった増量企画に温かい商品が加わり、気温の低い時期にも楽しめる内容になりました。

第2週：3月31日発売の6商品

• 30種類以上のスパイスが決め手のこだわりカレー：税込450円。野菜やフルーツの甘みも取り入れたロングセラー商品です。
• 大盛 明太子スパゲティ：税込598円。明太子に昆布茶の旨みとバターの風味を合わせています。
• テリヤキチキンとたまごのサンド：税込348円。甘辛いテリヤキチキンと、コクのあるたまごサラダを組み合わせています。
• たんぱく質が摂れる！ローストチキンのパスタサラダ：税込398円。公式発表では、1包装当たりのたんぱく質量は25.0gとされています。
• 天使のチーズケーキ：税込250円。チーズカスタードとふんわりしたチーズムースを重ねたスイーツです。
• ちょっと濃いめのおいしさ ひとくち歌舞伎揚：税込138円。甘口醤油の味わいが特徴の一口サイズの揚げせんべいです。

検索されることの多い「天使のチーズケーキ 45％増量」も、この第2週の商品です。税込250円で、チーズカスタードとチーズムースの組み合わせを通常価格のまま増量して販売しました。

なお、上記の価格は公式発表に掲載された税込価格です。地域によって仕様や価格が異なる場合があり、商品は数量限定でした。2026年10月現在、これらの春限定商品を45％増量仕様で購入できる期間は終了しています。

【夏の対象商品13種類】ファミチキ45％増量から大盛たこ焼きまで

8月4日からの「おかわり45％増量作戦」は、ファミリーマートの看板商品であるファミチキをはじめ、夏の食卓やおやつに使いやすい商品を幅広く取りそろえました。公式発表では、全13種類のうち7種類が初登場とされています。

第1週：8月4日発売の7商品

• 増量ファミチキ：税込248円。看板商品の重量を45％増量。個体差があるため、実際の重量は一つずつ異なります。
• たっぷりハムサンド：税込358円。ハム、ペッパーチーズソース、野菜を組み合わせたサンドイッチです。
• たんぱく質が摂れる！豚しゃぶのパスタサラダ：税込398円。豚しゃぶとパスタを組み合わせ、ごまドレッシングで楽しむ商品です。
• 千切りキャベツ：税込127円。カット野菜も増量対象となり、家庭での食事に取り入れやすい商品として登場しました。沖縄県は対象外です。
• ファミマ・ザ・クレープ 生チョコ：税込270円。もちもちした生地と生チョコレート、ホイップクリームを組み合わせています。
• 甘栗むいちゃいました：税込345円。自然な甘さを楽しめる甘栗を増量しました。
• コロロ 清水白桃：税込159円。果実のような食感と果汁感を特徴とするグミです。

「ファミチキ45％増量」は、春ではなく夏の第1週に登場した商品です。税込248円で販売され、通常品と比べて重量が45％増量されました。規格重量での比較となるため、実際の商品ごとの重さには差があります。

第2週：8月11日発売の6商品

• 3色そぼろ＆チキン南蛮弁当：税込680円。鶏そぼろ、たまごそぼろ、ごま高菜のご飯にチキン南蛮を組み合わせ、チキン南蛮を増量しました。
• 大盛ミートソース：税込598円。トマトペーストやデミグラスソースを加えたミートソースパスタです。
• だし香る！大盛とろーりたこ焼き：税込538円。大盛たこ焼きをさらに増量し、ソースやマヨネーズなどをトッピングしています。
• 赤城 たべる牧場ミルク：税込248円。北海道産牛乳と北海道産生クリームを使用したミルクアイスです。
• ポテトチップス わさビーフ：税込159円。わさびの辛みとビーフの旨みを楽しめるスナックです。
• Afternoon Tea監修 白桃香るルイボスティー950ml：税込118円。通常600mlの商品を950mlに増量しました。

夏の特徴は、ファミチキのような定番の人気商品だけでなく、弁当、カット野菜、アイス、飲料まで選択肢が広がったことです。特に千切りキャベツは、主菜や麺類と組み合わせやすく、食卓での使い勝手を意識したラインアップでした。

8月4日と8月11日は、それぞれ商品の発売開始日です。8月17日（月）まで実施されたファミペイのポイント還元企画とは、対象期間も内容も異なります。食品の45％増量については、各商品が売り切れ次第終了する仕組みだった点を区別しておきましょう。

【売上金額は通常品比786％】ファミマ45％増量の評判と実態を検証

2026年春の「なぜか45％増量作戦」では、開始直後から大きな販売実績が報告されました。ファミリーマートが2026年3月31日に公表した発表によると、3月24日に発売した第1週の対象8商品の売上金額は、発売開始後3日間で通常品の販売期間と比べて786％に達しました。

この数字は、増量品の販売が通常品の約7.86倍の売上金額に相当したという意味です。「786％増加した」という表現とは異なり、通常品を100％としたときに売上金額が786％になったことを示しています。

比較の対象となったのは、通常商品の2026年2月24日から3月23日までの販売期間と、増量開始後の3月24日から26日までの3日間です。1店舗・1日当たりの平均売上金額を対象商品の全体で比較した数値であり、ファミリーマート全店の売上高が7.86倍になったという意味ではありません。

ピザまんは約470％、豚ラーメンは約2,286％

同じ公式発表では、個別商品についても通常品との比較が公表されています。春のキャンペーンに合わせて投入された「ラーメン荘 歴史を刻め監修 豚ラーメン」は通常品比約2,286％、「のびーるチーズのコク旨ピザまん」は約470％でした。

ただし、これらは通常販売期間とキャンペーン開始直後の売上金額を比較したものです。増量率そのものが2,286％や470％だったわけではありません。商品への注目度、発売直後の購入需要、季節性などが売上に影響するため、売上の伸びと商品の内容量の増加率は分けて考える必要があります。

1,747人中約580人が「体感2倍に近い」と回答

ファミリーマートは、増量商品を実際に見たり食べたりした際のボリューム感について、公式Xでアンケートを実施しました。2026年3月25日から26日にかけて行われた調査では、総投票数1,747人のうち33.1％に当たる約580人が「2倍に近い」と回答しています。

「1.5倍くらい」と「1.45倍くらい」を選んだ回答者も合計40.3％でした。45％増量という数値以上に、商品を手にしたときの見た目や食べ応えが大きく感じられた人がいたことを示しています。

もっとも、これは公式X上で実施されたアンケートであり、日本全国の消費者を無作為に抽出した調査ではありません。回答者の購買経験や商品への関心が結果に影響する可能性があります。「約3人に1人が2倍近いと感じた」という結果は興味深いものの、消費者全体の評価と同一視するのは適切ではありません。

本当にお得なのか？価格据え置きの意味

45％増量の最大のメリットは、同じ価格で通常より多くの商品を購入できる点です。単純に内容量が1.45倍になり、価格が同じなら、内容量当たりの価格は通常品の約69％となります。言い換えれば、内容量当たりの価格は約31％低くなる計算です。

ただし、これは内容量と価格を単純比較した場合の理論値です。商品の増量対象が重量なのか、具材なのか、個数なのかによって、実際の比較条件は異なります。特にホットスナックや弁当では、増量された部分を確認することが大切です。

また、買う予定のなかった商品を追加購入すれば、支出総額は増えます。「増量だから安い」と考えるだけでなく、普段から購入する商品か、食べ切れる量か、ほかの商品より優先して買いたいかを判断基準にすると、キャンペーンのメリットを活かしやすくなります。

【歴代キャンペーン】40％から45％へ、ファミマが年2回開催した理由

ファミリーマートの増量企画は、2021年の創立40周年を記念して始まりました。人気商品を値段そのままで約40％増量するという分かりやすい仕組みが反響を呼び、夏の恒例企画として定着していきました。

• 2021年：創立40周年を記念して「お値段そのまま40％増量作戦」を初開催。ファミチキ、焼きとり、サンドイッチ、サラダ、菓子など全20種類を展開。
• 2022年：前年の反響を受けて2回目を開催。惣菜、おむすび、サンドイッチ、飲料、デザートなど、対象カテゴリーを広げました。
• 2023年：「お値段そのままデカくてうまい!!だいたい40％増量作戦」として展開。全16種類が週替わりで登場しました。
• 2024年：「お値段そのまま!!『たぶん』40％増量作戦」を開催。全12商品を対象とし、増量のインパクトを楽しむ企画性を打ち出しました。
• 2025年：「お値段そのまま デカくてうまい!!ざっくり40％増量作戦」を開催。全14種類を週替わりで販売し、夏の恒例企画として5年目を迎えました。
• 2026年：創立45周年を記念して増量率を45％に引き上げ、3月に春の企画を初開催。8月には初の年2回目となる「おかわり45％増量作戦」を実施しました。

この変化をたどると、増量企画が単なる周年記念の一度限りの販促から、毎年の恒例企画へと育ってきたことが分かります。2021年の40周年では「40％」、2026年の45周年では「45％」と、周年の数字を増量率に結び付けた点も特徴的です。

なぜ2026年は春と夏の2回開催になったのか

ファミリーマートの2026年8月3日付ニュースリリースによると、3月に実施した45％増量キャンペーンでは、2025年の増量キャンペーンと比較して期間中の日商が約126％となりました。同社は、こうした好調な実績や顧客からの要望を受け、初めて年2回目の開催に踏み切ったと説明しています。

春のキャンペーンでは、通常の夏開催とは異なり、温かいラーメンや中華まんをラインアップに組み込んだ点も注目されます。季節に合わせて商品を選び、春のお花見や遠足などで分け合える商品も加えたことで、従来の夏の増量企画とは異なる購入機会をつくりました。

さらに、8月の企画ではカット野菜や大盛たこ焼き、アイスなどを加えています。45周年という節目を利用して増量率を引き上げただけでなく、対象カテゴリーを広げることで、食事からおやつまで幅広い需要を取り込もうとした構成です。

ただし、2026年に年2回開催されたからといって、今後も毎年必ず春と夏の2回開催になると決まったわけではありません。年2回開催は、2026年の創立45周年に合わせた初の取り組みとして位置付けるのが正確です。

【ファミマ45％増量】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年のファミマ45％増量キャンペーンはいつまででしたか？
A1：春は3月24日（火）と3月31日（火）に各週の商品が発売され、夏は8月4日（火）と8月11日（火）に各週の商品が発売されました。各商品は数量限定で、販売期間中でも売り切れ次第終了する仕組みでした。2026年10月24日時点では、今回の春・夏の企画は終了しています。

Q2：2026年の45％増量対象商品には何がありましたか？
A2：春は生コッペパン、スパイシーチキン、ピザまん、豚ラーメン、天使のチーズケーキなど全14種類。夏は増量ファミチキ、ハムサンド、千切りキャベツ、3色そぼろ＆チキン南蛮弁当、大盛たこ焼きなど全13種類でした。

Q3：45％増量なのに値段は本当にそのままですか？
A3：キャンペーンでは、各商品の通常価格を据え置いたまま増量して販売しました。ただし、商品ごとに通常価格は異なり、地域によって価格や仕様が異なる場合もあります。通常価格を維持する企画であって、すべての商品が同じ価格という意味ではありません。

まとめ：今後のファミマ増量キャンペーンをお得に楽しむ判断基準

2026年のファミリーマート45％増量作戦は、創立45周年を記念して春と夏の2回開催されました。春は全14種類、夏は全13種類が週替わりで登場し、生コッペパン、ピザまん、天使のチーズケーキ、ファミチキなど、幅広いカテゴリーの商品が対象となりました。

特に注目したいのは、春の開始3日間で対象商品の売上金額が通常品比786％に達したという公式発表です。45％増量という分かりやすいメリットに加え、見た目のインパクトや「どれくらい大きくなったのか」という楽しさが、企画への関心を高めたと考えられます。

今後の開催を待つ読者は、ファミリーマートの公式ニュースリリースで開始日、対象商品、税込価格、発売地域を確認するのがおすすめです。特に、週替わりで商品が入れ替わること、数量限定であること、価格据え置きの対象は各商品の通常価格であることを押さえておけば、買い逃しや価格の誤解を減らせます。

45％増量の本当のお得さは、単に大きい商品を買うことではなく、普段購入する商品を同じ価格で多く楽しめることにあります。次回のキャンペーンでも、自分がよく買う商品、内容量の増え方、食べ切れる量を基準に選ぶことで、ファミマならではの「お値段そのまま」の魅力をより実感できるはずです。 （出典: ファミマ 45 増量（Yahoo!ニュース））