いい推しの日2026はいつ？11月4日の由来・制定経緯と推し活マナーを徹底解説

2026年の「いい推しの日」は、11月4日（水）です。アニメやアイドル、俳優、ゲームのキャラクターなど、自分が応援している「推し」の魅力をあらためて語り、好きという気持ちを共有する記念日として知られています。

11月4日になった理由は、日付の「11」を「いい」、「04」を「おし」と読む語呂合わせです。岐阜県中津川市付知町の株式会社ゴシンボクが制定し、2019年に一般社団法人日本記念日協会に認定・登録されました。ただし、国が定める祝日ではなく、推し活を楽しむきっかけとなる記念日です。

この記事では、いい推しの日の意味や制定経緯、2026年の楽しみ方、SNSで推しへの愛を伝える方法を詳しく解説します。画像や動画を投稿する際に知っておきたい著作権の注意点や、ファン同士が気持ちよく交流するためのマナーも紹介します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 日付の由来：11月4日の「1104」を「いい（11）推し（04）」と読む語呂合わせ。
• 制定した企業：岐阜県中津川市付知町の株式会社ゴシンボク。2019年に日本記念日協会に認定・登録された。
• 2026年の曜日：11月4日（水）。平日でも、SNS投稿や推しへのメッセージなど、自分に合った方法で楽しめる。
• 注意したいこと：応援の気持ちがあっても、公式画像やライブ映像などを無断で公開してよいわけではない。

【由来を解説】いい推しの日はなぜ11月4日？意味と日付の理由

いい推しの日が11月4日に設定された理由は、「1104」という数字に込められた語呂合わせです。11を「いい」、04を「おし」と読むことで、「いい推し」という言葉が成立します。

特定のアニメ作品の放送開始日や、人気アイドルの誕生日に由来する記念日ではありません。幅広いジャンルのファンが、自分の好きな対象について語り合えるように設定された日です。

「推し」とは何を意味する言葉なのか

「推し」とは、自分が特に好きで、応援したいと思う人物やキャラクター、作品などを指す言葉です。アイドルファンの間で使われていた「一推し」という表現などを背景に広まり、現在ではさまざまな趣味の領域で使われています。

推しの対象は、人によって異なります。実在する人物だけでなく、アニメのキャラクター、ゲームの登場人物、漫画作品、声優、スポーツ選手、アーティスト、さらには企業の公式キャラクターや動物なども、応援する対象になり得ます。

大切なのは、人気ランキングの順位やファン歴の長さではありません。自分にとって魅力を感じる存在を、自分なりの方法で応援することです。

いい推しの日が持つ本来の意味

この記念日の意義は、好きな対象を応援する気持ちを言葉にしたり、同じ対象を応援する人と魅力を共有したりするきっかけになる点にあります。

普段は心の中で思っている好きなところを投稿する、好きになったきっかけを振り返る、過去に購入したグッズを整理する。そうした小さな行動も、いい推しの日の楽しみ方です。

一方で、推しへの気持ちを必ずSNSで公開しなければならないわけではありません。誰にも見せずに作品を楽しむことや、自分だけの記録を残すことも、十分に意味のある推し活です。

【制定経緯と年表】株式会社ゴシンボクと日本記念日協会の関係

いい推しの日を制定したのは、岐阜県中津川市付知町でまちづくり企画やゲストハウス運営などを手がける株式会社ゴシンボクです。

記念日情報を紹介する「記念日DB」や「今日は何の日」などの資料では、同社が制定し、2019年に一般社団法人日本記念日協会に認定・登録された記念日として紹介されています。

この記念日を理解するうえでは、「制定した企業」と「記念日を認定・登録した協会」を区別することが重要です。株式会社ゴシンボクが記念日を制定し、日本記念日協会がその認定・登録に関わっています。

いい推しの日の基本情報

「いつから始まった？」という疑問への答え

いい推しの日は、2019年に日本記念日協会に認定・登録された記念日として知られています。したがって、記念日の登録時期を知りたい場合は、2019年を一つの基準として押さえておくとよいでしょう。

ただし、記念日として登録された年と、推しについて語り合う文化そのものが始まった年は同じではありません。推しを応援するファン文化には、それ以前からの積み重ねがあります。

また、日本記念日協会への登録は、国が祝日として制定することとは異なります。学校や会社が休みになる日ではなく、全国一律のイベント開催や参加義務がある日でもありません。

こうした区別を理解すると、いい推しの日を特別なイベントとして楽しみながらも、必要以上に形式にとらわれずに過ごせます。

【2026年最新】いい推しの日は何をする？おすすめの過ごし方5選

2026年のいい推しの日は11月4日（水）です。平日のため、仕事や学校の予定に合わせて楽しみ方を選ぶと、無理なく記念日を満喫できます。

1．SNSで推しの好きなところを発信する

手軽に取り組める方法が、XなどのSNSで推しの魅力を紹介することです。「#いい推しの日」というハッシュタグを使えば、同じ記念日を楽しむ人の投稿を見つけやすくなります。

投稿する内容は、必ずしも写真や動画である必要はありません。好きなところを文章で伝えるだけでも、推しへの気持ちは十分に表現できます。

• 推しを好きになったきっかけ
• 作品や活動の中で印象に残っている場面
• 歌声、演技、表情、性格などの好きなポイント
• 推しから元気をもらったと感じる瞬間
• これからも応援したいと思う理由

具体的な魅力を一つ挙げて紹介すると、まだ推しを知らない人にも興味を持ってもらいやすくなります。

2．推しへのメッセージを書く

推しへのメッセージは、長文である必要はありません。伝えたい気持ちを自分の言葉にすることで、普段は意識していなかった魅力を再発見できることもあります。

たとえば、次のような文章が考えられます。これらは投稿用の文例なので、推しの活動や自分の気持ちに合わせてアレンジしてください。

• 「いつも素敵な作品や活動を届けてくれてありがとう。これからも自分のペースで応援しています」
• 「あなたの表現に出会えたことがうれしいです。特にあの場面が大好きです」
• 「落ち込んだ日に作品を見返すと元気をもらえます。これからの活動も楽しみにしています」
• 「好きになってから、毎日楽しみにすることが増えました。これからも応援しています」

実在する人物にメッセージを送る場合は、相手の公式アカウントやファンレターの受付方法を確認しましょう。返事や反応を求めすぎず、相手の負担にならない形で気持ちを伝えることが大切です。

3．グッズや写真、思い出を整理する

これまで集めてきたグッズを並べたり、購入した公式商品を整理したりするのもおすすめです。アクリルスタンド、ぬいぐるみ、CD、書籍などを眺めながら、好きになった当時の気持ちを振り返れます。

写真を撮ってSNSに投稿する場合は、写り込んだ他人の顔や個人情報に注意してください。商品の撮影や展示物の撮影についても、会場や販売元が定めるルールを確認すると安心です。

4．公式コンテンツを楽しみ、正規の方法で応援する

好きな作品を公式配信で視聴する、音楽を正規のサービスで聴く、公式ショップで商品を購入する、イベントや展示会に参加するといった方法もあります。

お金を使うことだけが応援ではありません。無料で公開されている公式動画を見る、公式アカウントの投稿を確認する、作品の感想を自分の言葉で紹介するなど、予算に応じた選択肢があります。

限定グッズや新商品の販売があるかどうかは、作品や運営元によって異なります。いい推しの日だからといって、すべての公式コンテンツで特別企画が実施されるわけではないため、公式の告知を確認しましょう。

5．推し活仲間と好きなところを語り合う

友人と好きな作品について話したり、オンライン上で感想を交換したりするのも、記念日の楽しみ方です。同じ対象を応援していても、魅力を感じる部分は人によって異なります。

自分が気づかなかった演出や、別の人が注目しているキャラクターの魅力を知ることで、作品をより深く楽しめる場合があります。

ただし、相手に同じ熱量や知識量を求める必要はありません。好きになったばかりの人も、長年応援している人も、それぞれのペースを尊重できる交流を心がけましょう。

【SNS投稿の注意点】推し活と著作権・ファンマナーの基本

いい推しの日にSNSで推しの魅力を発信するとき、知っておきたいのが著作権とファン活動のマナーです。応援したい気持ちが強くても、作品の画像や動画を自由に転載できるわけではありません。

文化庁が公開している著作権の解説でも、インターネット上への公開と、個人や家庭内で楽しむための利用は区別されています。自分で購入した商品や視聴できる映像であっても、その内容を無断で公開することが認められるとは限りません。

公式画像やアニメのスクリーンショットを投稿してもいい？

アニメのスクリーンショット、漫画のページ、ゲーム画面、アーティストの写真などには、著作権その他の権利が関係する場合があります。無断でSNSに掲載すると、著作権侵害などの問題につながる可能性があります。

特に注意したいのは、次のような行為です。

• 公式サイトや他人のSNSから画像を保存し、自分の投稿として転載する
• 漫画や雑誌のページを撮影し、そのまま公開する
• アニメや映画の映像を録画し、無断でアップロードする
• ライブ会場で撮影禁止とされている動画や写真を公開する
• 公式イラストを使ったアイコンや加工画像を、許可の範囲を確認せずに公開する

一方、公式が画像の配布やSNSでの利用を許可している場合は、その条件に従って利用できることがあります。作品ごとのガイドラインを確認し、認められた用途や加工の範囲を守ることが基本です。

ファンアートや二次創作なら自由に投稿できる？

ファンアートや二次創作も、必ず自由に公開できるわけではありません。既存のキャラクターや作品をもとに制作したものは、内容によって著作権などの権利が関係します。

クリエイターや権利者が二次創作ガイドラインを公開している場合は、制作や公開が認められる条件を確認しましょう。非営利目的であることや、ファン活動として行っていることだけで、すべての利用が自動的に許可されるわけではありません。

文化庁の著作権に関する情報では、権利者が公式に許可している範囲と、単に黙認している状態は異なることも説明されています。ほかのファンが投稿しているからといって、自分も同じ方法で利用できるとは限りません。

いい推しの日の投稿で意識したい5つのマナー

• 公式のルールを確認する：画像、動画、音源、二次創作などの利用条件をチェックする。
• 出典と権利関係を大切にする：他人の作品を自作のように紹介したり、出典を示せば無断転載が許されると考えたりしない。
• 他のファンの応援方法を尊重する：グッズの数や課金額、ファン歴などで優劣をつけない。
• ネタバレや閲覧範囲に配慮する：必要に応じて注意書きや適切な投稿設定を使う。
• 個人情報を守る：他人の顔、住所、チケット情報などを本人の許可なく公開しない。

推しの魅力を伝えることと、他人の権利や気持ちを尊重することは両立できます。自分の言葉で感想を伝える方法なら、作品の画像を無断転載せずに推しへの愛を表現できます。

【アニメ・アイドル・キャラクター別】自分らしい推し活の楽しみ方

いい推しの日は、特定のジャンルだけを対象とした記念日ではありません。実在する人物を応援する場合と、作品内のキャラクターを応援する場合では、楽しみ方や気をつけたい点も変わります。

アニメ・漫画・ゲームのキャラクターを推している人

好きなキャラクターの魅力を文章にまとめたり、作品の好きな場面について感想を共有したりする方法があります。公式の壁紙や配布素材がある作品なら、利用条件を確認したうえで楽しむのもよいでしょう。

キャラクターの誕生日や作品の記念日と、いい推しの日は別のものです。11月4日以外の日に推しの誕生日を祝っていても問題はなく、複数の記念日を自分なりに楽しめます。

アイドル・俳優・声優・アーティストを推している人

公式の楽曲や出演作品を楽しむ、活動への感想を投稿する、公式ファンクラブやイベントの案内を確認するなど、さまざまな応援方法があります。

実在する人物を応援する場合は、活動上の情報と私生活の情報を分けて考えることも大切です。本人が公開していない情報を探したり、プライベートな行動を追跡したりすることは、応援の範囲を超えるおそれがあります。

推しが複数いる人・最近推しができた人

推しが一人だけである必要はありません。複数のグループや作品を応援している人は、それぞれの魅力を紹介してもよいですし、最近好きになった対象について語るのもよいでしょう。

また、現在は特定の推しがいない人でも、好きな作品や心に残った音楽について考えるきっかけとして、この記念日を楽しめます。

推し活で無理をしないための判断基準

記念日を楽しむ際は、自分にとって負担が少なく、続けやすい方法を選ぶことが大切です。SNSへの投稿が苦手なら、心の中で感謝するだけでも構いません。予算に余裕がなければ、新しいグッズを買わずに手持ちのアイテムを楽しむ方法もあります。

反対に、他のファンと比較して焦ってしまう、予算を超えて商品を購入してしまう、SNSの反応が少ないことで落ち込んでしまう場合は、いったん距離を置くことも選択肢です。

推し活は、誰かと競争するためのものではありません。自分の生活や気持ちを大切にしながら応援できることが、長く楽しむためのポイントです。

【いい推しの日】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：いい推しの日は毎年いつですか？
A1：毎年11月4日です。「11」を「いい」、「04」を「おし」と読む語呂合わせに由来します。2026年は11月4日（水）です。

Q2：いい推しの日を制定したのは誰ですか？
A2：岐阜県中津川市付知町の株式会社ゴシンボクです。2019年に一般社団法人日本記念日協会に認定・登録された記念日として紹介されています。

Q3：いい推しの日は国民の祝日ですか？
A3：いいえ。民間で制定された記念日であり、国民の祝日ではありません。学校や会社が休みになる日ではなく、決まったイベントへの参加義務もありません。

Q4：いい推しの日にSNSへ投稿するなら、どんなハッシュタグを使えばいいですか？
A4：「#いい推しの日」が代表的です。推しの名前や作品名などを加える方法もあります。ただし、投稿する画像や動画は、公式の利用規約や権利者のガイドラインを確認してから使用しましょう。

Q5：推しの画像やアニメのスクリーンショットを投稿しても問題ありませんか？
A5：無断で公開すると、著作権侵害などの問題につながる可能性があります。公式が公開や転載を許可しているか、利用条件に違反していないかを確認してください。自分の言葉で感想を書く方法なら、画像の無断転載を避けながら推しの魅力を伝えられます。

Q6：推しがいなくても、いい推しの日を楽しめますか？
A6：もちろんです。好きな作品や音楽を楽しんだり、身近な人と趣味について話したりするだけでも構いません。特定の人物やキャラクターを応援していなければならないという決まりはありません。

まとめ：いい推しの日2026は自分らしい応援を楽しもう

いい推しの日は、毎年11月4日。「1104」を「いい推し」と読む語呂合わせから生まれ、株式会社ゴシンボクが制定し、2019年に日本記念日協会に認定・登録された記念日です。2026年は11月4日（水）にあたります。

アニメやアイドル、俳優、声優、ゲームのキャラクターなど、応援する対象は人それぞれです。SNSで好きなところを紹介する、推しへのメッセージを書く、公式コンテンツを楽しむ、ファン仲間と感想を交換するなど、自分に合った方法で過ごせます。

ただし、好きという気持ちがあっても、画像や動画を無断で公開してよいわけではありません。公式の利用条件や著作権を尊重し、他のファンや推し本人のプライバシーにも配慮することが大切です。

2026年のいい推しの日は、誰かと応援の規模を競うのではなく、自分が好きなものの魅力をあらためて見つめる日にしてみてはいかがでしょうか。無理のない、自分らしい推し活が、これからも好きな対象を楽しく応援し続けることにつながります。 （出典: いい 推し の 日（Yahoo!ニュース））