中島史恵のヨガは現在どうなった？avity閉店後の活動・評判と2026年最新事情を徹底解説

中島史恵さんのヨガ活動を調べると、2014年に代官山で開設したヨガスタジオ「avity（アヴィティ）」や、空中ヨガ、溶岩ヨガ、SNSでの発信など、さまざまな情報が見つかります。一方、avity代官山スタジオは2024年3月末に営業を終了しており、現在も同じ場所でレッスンを受けられるわけではありません。

2026年10月現在、中島史恵さんは58歳。1994年のシェイプUPガールズとしてのデビューから、女優・タレント活動、ヨガスタジオの運営、インストラクターとしての活動へとキャリアを広げてきました。2024年のスタジオ閉店をめぐる報道や、現在のレッスン活動、空中ヨガと溶岩ヨガの違い、料金の考え方まで、公開情報をもとに整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• ヨガ活動の原点：2014年にavity代官山スタジオを開設。約10年間にわたりヨガを伝える活動に取り組んだ。
• 2026年現在の活動：講師プロフィールには、新宿高島屋のMellowFlowや麻布台ヒルズのジャヌ東京での空中ヨガ指導が掲載されている。
• 閉店後の注意点：avityは2024年3月末に営業終了。旧スタジオの料金情報と現在受けられるレッスンの料金は区別する必要がある。

【中島史恵とは】女優・タレントからヨガインストラクターへ転身した経歴

中島史恵（なかじま・ふみえ）さんは、1968年6月14日生まれ、長野県須坂市出身の女優・タレント・ヨガインストラクターです。1994年に健康と美をテーマにした女性グループ「シェイプUPガールズ」のメンバーとして芸能界にデビューしました。

身長171cmというプロフィールでも知られ、グループでの活動後は、テレビ番組やドラマ、映画などに出演。健康や美容を自身の活動テーマとして発信してきたことが、後のヨガ事業にもつながっています。

テレビ朝日系の美容番組「BeauTV～VOCE」の2015年10月2日放送回では、中島さんがタレント・空中ヨガスタジオオーナー兼インストラクターとして紹介されました。番組では、呼吸法や基本的なポーズに加え、代官山のavityで行われていた空中ヨガやマグマヨガも取り上げられています。

中島さんのヨガ活動を理解するうえで重要なのは、芸能活動とヨガを別々のキャリアとして切り離さないことです。健康美を伝えるタレントとしての経験を生かし、自らスタジオを開設して、実際に体を動かす場を提供する方向へ進んだ点に特徴があります。

また、ヨガを取り入れた生活やトレーニングは、本人がグラビア活動を続けるうえでも語られてきたテーマです。2025年のインタビューでは、39歳でいったんグラビアを卒業した後、ヨガによって体が変わったことや、周囲からの後押しを受けて再挑戦した経緯を明かしています。

2026年3月には、女性誌「Web eclat」の健康企画にも登場。首や肩のこり、股関節や膝の不調など、年齢とともに関心が高まる体の悩みに向けたヨガを紹介しました。ヨガは中島さんにとって、過去のスタジオ経営だけにとどまらない継続的な活動分野となっています。

【2026年最新】avity閉店後、中島史恵のヨガ活動は現在どうなっている？

2026年現在の中島史恵さんについて、まず押さえておきたいのは、avity代官山スタジオの営業終了と、本人のインストラクター活動は別の話だという点です。

中島さんの講師紹介ページでは、現在の活動先として、新宿高島屋の「MellowFlow」と、麻布台ヒルズの「ジャヌ東京」での空中ヨガのグループレッスンが紹介されています。また、希望者向けの個人レッスンについても案内があります。

ただし、講師紹介ページに掲載されていることと、希望する日時に必ず受講できることは同じではありません。施設側の予約カレンダーでは担当者やクラス内容が変更される場合もあるため、参加を考えている人は、最新の開催日時と担当講師を確認する必要があります。

個人レッスンについては、講師紹介サービス「manatea」の中島さんの掲載ページに、75分2万円のプライベートレッスンが掲載されています。一方、同ページでは開催スケジュールが設定されておらず、場所についても予約確定後に調整する案内があります。この料金は個人レッスンの掲載価格であり、グループレッスンの料金や旧avityの料金を示すものではありません。

2026年5月には、Instagramに空中ヨガを行う姿が投稿され、同年10月にもトレーニングウェア姿や日頃の運動に関する投稿が報じられました。こうした発信からも、体づくりや運動が現在の本人の活動と結びついていることがうかがえます。

さらに、2026年1月21日には17冊目の写真集『#57 ～感じる史恵～ 中島史恵写真集』が発売されました。58歳を迎えた現在も、芸能活動と健康美をテーマにした発信を続けています。

したがって、「avityが閉店したから、中島史恵さんはヨガをやめた」という理解は正確ではありません。スタジオ運営という形から、施設でのレッスンや個人指導、メディアを通じた発信へと、活動の形が変化していると捉えるのが適切です。

【2014年から2024年】avity代官山の歩みと閉店までの経緯

avity代官山スタジオは、中島史恵さんが2014年に開設したヨガスタジオです。空中ヨガやマグマヨガなど、一般的なマットヨガとは異なる体験型のプログラムを提供してきました。

公式ブログや当時の番組情報では、ヨガだけでなく、美容やボディメイクを組み合わせたスタジオとして紹介されています。テレビ朝日の2015年の番組でも、空中ヨガと富士山の溶岩を利用したマグマヨガを体験できる施設として取り上げられました。

約10年間続いたスタジオは、2024年3月末に営業を終了しています。中島さんは自身の公式ブログで、長年通った利用者やスタッフへの感謝を伝え、将来的な再会・再開への期待も記していました。

閉店をめぐっては、2024年4月、一部メディアが約1400万円の損害賠償請求を含むトラブルを報じました。報道によれば、スタジオでの飲食提供をめぐる計画が問題の発端となり、物件の大家側と新しいスタジオオーナー側の間で争いが生じたとされています。

同年4月19日のシェイプUPガールズ結成30周年関連の記者発表会で、中島さんはこの報道について説明しました。本人は、運営会社の取締役を前年末に辞任し、オーガナイザーとしての契約も3月31日に終了したと説明。1400万円という金額については、実際には約360万円の損害賠償をめぐってオーナー側と大家側が話していると認識している旨を述べました。

つまり、報道された金額は中島さん本人が負担を認めた金額というわけではありません。本人の説明では、問題の中心は新しいオーナーと大家側の間にあり、本人は当時の経営から離れていたとしています。報道内容と本人の説明を分けて理解することが、avity閉店の経緯を把握するうえで欠かせません。

【空中ヨガと溶岩ヨガ】特徴・期待できること・注意点を比較

avityの特徴として知られていたのが、ハンモックを使う空中ヨガと、温められた溶岩石の床で行うマグマヨガです。どちらも一般的なマットヨガとは体験が異なりますが、体の使い方や注意点には違いがあります。

空中ヨガは、天井から吊るした布状のハンモックを補助具として使うヨガです。布に体を預けながらポーズを取るため、バランス感覚や体幹を意識しやすく、通常のマットでは難しい姿勢に挑戦できる場合があります。

ただし、ハンモックに体重を預けるからといって、必ずしも初心者向けとは限りません。逆さになる動きや、布で体を支える動きには慣れが必要です。首や肩、腰などに不調がある人や、逆転姿勢を避けるべき健康上の事情がある人は、事前にインストラクターへ相談してください。

溶岩ヨガ・マグマヨガは、温められた溶岩石を使った床面など、温熱環境の中で行うヨガです。温かい環境で筋肉を動かしやすく感じる人がいる一方、発汗量が増えやすく、体温調節や水分補給への注意が必要です。

「大量に汗をかくから脂肪が大幅に減る」「汗と一緒に体内の毒素が排出される」といった説明には注意しましょう。発汗は主に体温調節のための反応であり、汗の量だけで脂肪燃焼やデトックスの効果を判断することはできません。

両者の違いを整理すると、次のようになります。

どちらが優れているかは、一概には決められません。運動経験、体調、目的、温熱環境への耐性などによって適した方法は変わります。中島さんのヨガに関心がある人も、写真や動画のポーズだけをまねるのではなく、実際のクラスで安全な指導を受けることが大切です。

【評判・口コミ・費用】中島史恵のインストラクターとしての実態

中島史恵さんのヨガに対する関心は、健康美を保つ本人の姿や、空中ヨガの動画、スタジオ運営の実績などを通じて広がってきました。2026年3月の「Web eclat」では、首・肩のこりや股関節、膝の不調に関するヨガ企画が掲載されており、見た目の美しさだけでなく、日常生活の体の悩みに焦点を当てた発信も確認できます。

一方、インストラクターとしての評判を正確に判断するには、SNS上の反応と、実際にレッスンを受けた人の評価を分けて考える必要があります。写真への「いいね」や称賛のコメントは、本人の人気や発信への関心を示す材料にはなりますが、指導技術、クラスの安全性、受講者の満足度を直接証明するものではありません。

また、avity代官山スタジオはすでに営業を終了しています。現在の口コミを探す場合、過去のスタジオの評価と、別施設で行われる現在のレッスンの評価を混同しないことが重要です。公開情報だけでは、すべての受講者に共通する評価を確定することはできません。

avity代官山のヨガ費用についても、現在の料金として紹介されている情報には注意が必要です。閉店前の料金表や過去の比較サイトに掲載された金額は、当時のプランを示している可能性があり、現在受講できるクラスの価格としてそのまま使うことはできません。

現時点で具体的な金額を確認できる例としては、manateaの講師紹介ページに掲載された75分2万円の個人レッスンがあります。ただし、これは掲載されている個人指導の価格です。グループレッスンの料金や、MellowFlow、ジャヌ東京の通常料金と同じではありません。受講を希望する場合は、各施設の最新の料金、予約条件、担当講師を確認してください。

中島さんのヨガインストラクターとしての活動実態は、少なくとも次の3つに分けて見ると整理しやすくなります。

• スタジオ運営：avity代官山を2014年に開設し、2024年3月末まで約10年間にわたり運営に関わった。
• レッスン指導：講師紹介ページに、グループレッスンや個人レッスンに関する案内がある。
• 情報発信：Instagramや雑誌の健康企画などを通じ、空中ヨガや日常の体づくりを紹介している。

このように、ヨガスタジオの経営者という立場は変わりましたが、指導や発信まで一律に終了したわけではありません。反対に、スタジオを10年間運営した実績があるからといって、現在も同じ施設や料金、サービスが維持されていると考えるのも適切ではありません。

【YouTube・Instagram】中島史恵のヨガ動画とSNS発信をどう活用する？

中島史恵さんのヨガを知りたい人にとって、YouTubeやInstagramは活動内容を知るための手がかりになります。ただし、動画や投稿を探す際には、本人が出演している動画と、本人が直接運営するチャンネルやアカウントを区別することが大切です。

YouTubeでは、2016年公開の「元シェイプアップガールズ 中島史恵さん 空中ヨガ動画」や、2020年公開の「中島史恵 免疫力アップ 自律神経を整える」など、本人が出演するヨガ関連動画が確認できます。こうした映像は、ポーズや動きの雰囲気、本人がどのような健康法を紹介してきたのかを知る参考になります。

ただし、検索結果に本人の出演動画が表示されることと、それが本人の公式チャンネルに掲載されていることは別です。視聴する際には、投稿者名、公開日、動画の内容を確認し、古いスタジオの案内を現在の営業情報と取り違えないようにしましょう。

Instagramでは、本人のアカウント「fumielove0614」が芸能ニュースなどで引用されています。2026年5月には空中ヨガの姿が報じられ、10月にはトレーニングウェア姿や日常の運動に関する投稿が紹介されました。現在の活動や本人の関心を知るうえで、継続的に確認する価値のある発信源です。

もっとも、SNSは本人の活動や日常を伝えるメディアであり、医療的な効果を証明する資料ではありません。投稿されたポーズが自分にも安全にできるとは限らず、短い動画だけでは呼吸法や姿勢の細部まで把握できない場合もあります。

動画を参考に自宅でヨガを始めるなら、まずは無理のない呼吸や簡単なストレッチから取り入れ、痛みやめまいが出たら中止してください。空中ヨガや高温環境でのヨガに挑戦する場合は、設備と指導体制が整った施設で受講する方が安全です。

【中島史恵ヨガ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：中島史恵さんは2026年現在もヨガインストラクターとして活動していますか？
A1：はい。講師紹介ページには、空中ヨガのグループレッスンや個人レッスンに関する案内が掲載されています。具体的な開催日時や担当クラスは変更される場合があるため、予約前に最新情報を確認してください。

Q2：avity代官山スタジオは現在も営業していますか？
A2：いいえ。中島さんの公式ブログによると、avity代官山スタジオは2024年3月31日に営業を終了しました。現在の受講先を探す場合は、旧スタジオの情報ではなく、現在案内されている施設や講師プロフィールを確認しましょう。

Q3：中島史恵さんのヨガレッスンはいくらですか？
A3：掲載されている個人レッスンの例では、75分2万円という料金があります。ただし、これは個人レッスンの掲載価格であり、グループレッスンや各施設の利用料金とは異なります。開催場所や予約条件を含め、申込先で確認してください。

Q4：空中ヨガと溶岩ヨガはどちらが痩せやすいですか？
A4：どちらか一方が必ず痩せやすいとはいえません。空中ヨガではバランスや体幹を意識した運動ができ、溶岩ヨガでは温かい環境で体を動かせます。体重管理には、運動の継続性、食事、日常活動なども関係します。汗の量だけで脂肪燃焼の程度を判断することはできません。

Q5：中島史恵さんのヨガに関するYouTube動画はありますか？
A5：はい。本人が出演する空中ヨガや自宅で行うヨガ関連の動画が公開されています。ただし、動画の投稿者や公開時期を確認し、現在のレッスン案内と過去のスタジオ情報を区別して利用することが大切です。

【プロの結論】中島史恵のヨガ活動から学ぶ、現在の受講先選びと情報の見極め方

中島史恵さんのヨガ活動を振り返ると、1994年の芸能界デビューから健康美を伝える活動を続け、2014年にはavity代官山を開設。その後、2024年のスタジオ営業終了を経て、現在はレッスン指導やメディア、SNSを通じた発信が活動を知る手がかりとなっています。

ここで重要なのは、スタジオの閉店と、インストラクターとしての活動終了を同じ意味で捉えないことです。約10年間続いたavityは終了しましたが、講師プロフィールや2026年の健康企画、本人のSNS発信からは、ヨガとの関わりが現在も続いていることが確認できます。

一方で、過去の施設に対する評判、報道された金銭トラブル、現在のレッスンの評価は、それぞれ別の情報として整理する必要があります。とりわけ2024年の報道については、当時の報道内容と中島さん本人の説明を区別して読むことが大切です。

実際に中島さんのヨガを体験したい人は、次の3点を基準に受講先を選ぶとよいでしょう。

• 開催情報：現在の施設名、日時、担当講師、予約可能なクラスを確認する。
• 費用と条件：個人レッスンとグループレッスンを区別し、料金、キャンセル規定、必要な持ち物を確認する。
• 安全性と目的：空中ヨガか溶岩ヨガかという違いだけでなく、自分の体調、運動経験、施設の指導体制に合ったクラスを選ぶ。

中島史恵さんのヨガの魅力は、年齢を重ねても健康や体づくりに取り組む姿勢を、実際のレッスンや情報発信を通じて伝えている点にあります。2026年現在の活動を正しく把握するには、過去のavityの情報だけに頼らず、最新の講師プロフィール、施設の予約案内、本人の発信を組み合わせて確認することが、納得できる受講先選びにつながります。 （出典: 中島 史恵 ヨガ（Yahoo!ニュース））