ポッキーCMの女優は誰？2026年最新・白本彩奈と歴代出演者＆名曲を徹底解説

2026年10月現在、江崎グリコのポッキーCMで注目されている女優は、白本彩奈（しらもと・あやな）さんです。出演しているのは「ポッキーを知る」篇。2025年12月に公開されたCMを起点に、2026年9月には新たなバージョンも公式サイトで紹介されています。

ポッキーのCMといえば、元気いっぱいに踊る新垣結衣さんや、ORANGE RANGEの楽曲に合わせてパフォーマンスを披露した忽那汐里さんを思い出す人も多いはずです。1980年代のアイドル起用から、1990年代のドラマ仕立てのCM、2000年代のダンスブーム、そして現在の白本彩奈さんまで、出演者と演出は時代ごとに変化してきました。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年最新CM：「ポッキーを知る」篇に出演するのは白本彩奈さん。江崎グリコ公式サイトでは2026年9月版も公開されています。
• 歴代の人気女優：新垣結衣さん、忽那汐里さん、松田聖子さん、牧瀬里穂さん、有村架純さんなど、各時代を代表する出演者が登場してきました。
• CMを彩る音楽：ORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」や「おしゃれ番長 feat.ソイソース」、なきごとの「甘々吟味」などが代表例です。

【2026年最新】ポッキーCMの女優は白本彩奈！「ポッキーを知る」篇を解説

2026年のポッキーCMで女優を探しているなら、まず押さえたいのが白本彩奈さんです。江崎グリコのポッキー公式サイトには「ポッキーを知る」篇が掲載され、出演者として白本さんの名前が明記されています。

同社の公式CM情報では、2025年12月公開の30秒版・60秒版に加え、2026年9月版の60秒CMも確認できます。したがって、2026年の最新情報を調べる際には、2025年に公開された初期バージョンだけでなく、その後の改訂版にも注目する必要があります。

今回のCMで印象的なのは、歴代のポッキーCMで知られるダンスや派手なパフォーマンスとは異なり、商品そのもののおいしさや、知って食べることによる発見を伝える方向性です。公式動画では「甘々吟味」が楽曲として案内されています。

ポッキーのCMは、出演者の魅力を前面に押し出す広告から、音楽や物語を通して商品の楽しさを表現する広告まで、さまざまなアプローチを採用してきました。白本さんの起用も、長いブランドの歴史における新たな展開として見ることができます。

【プロフィール・経歴】白本彩奈はどんな女優？ショートカットでも話題に

白本彩奈さんは、モデルとして芸能活動を始め、ドラマや映画へと活躍の場を広げてきた俳優です。江崎グリコの公式プロフィールでは、生年月日や出身地、これまでの出演歴が紹介されています。

ポッキーCMで見かけたショートカットの女優が気になった人にとっても、名前と経歴を整理しておくと、ほかの出演作品を探しやすくなります。

白本彩奈の基本プロフィール

• 名前：白本彩奈（しらもと あやな）
• 生年月日：2002年5月14日
• 出身地：埼玉県
• 芸能活動：3歳からモデルとして活動
• ドラマデビュー：2012年放送の「最後から二番目の恋」
• ポッキーCM：「ポッキーを知る」篇

2026年10月時点では24歳です。子どもの頃から芸能活動を続けており、ポッキーCMが初めての映像出演というわけではありません。

ドラマから映画まで広がる出演歴

白本さんのキャリアを語るうえで注目したいのが、ドラマと映画の両方で経験を積んできた点です。2012年の「最後から二番目の恋」シリーズでドラマに出演し、その後も映像作品への出演を重ねています。

映画では、数百人規模のオーディションからヒロイン役に選ばれた「箱男」が代表的な転機のひとつです。同作は第74回ベルリン国際映画祭でも上映されました。江崎グリコの公式プロフィールでは、ほかにも「絶対零度〜情報犯罪緊急捜査〜」や「鬼の花嫁」などの出演作が紹介されています。

こうした経歴を踏まえると、今回のポッキーCMは、長年にわたって活動してきた俳優が幅広い視聴者に認知される機会としても注目できます。CM出演だけでキャリア全体を判断するのではなく、映画やドラマを含めて見ることで、白本さんの活動の広がりがわかります。

【歴代出演者一覧】ポッキーCMを彩った女優・俳優を年代別に比較

ポッキーCMの歴史を振り返ると、松田聖子さんや南野陽子さんら1980年代の人気アイドルから、牧瀬里穂さん、新垣結衣さん、忽那汐里さん、そして白本彩奈さんまで、多彩な顔ぶれが並びます。

以下は、代表的な出演者とCM音楽を時代別に整理した一覧です。ポッキーには通常の商品だけでなく、メンズポッキーやポッキー極細など複数の商品シリーズがあり、出演時期やCMの内容も異なります。そのため、すべての出演者を網羅した完全な一覧ではなく、ブランドの歴史を理解するための主要な例として紹介します。

歴代キャストを比較する際には、女優だけでなく男性俳優や音楽グループにも目を向けると、ポッキーCMの特徴がより鮮明になります。

たとえば、妻夫木聡さんは1999〜2000年ごろのメンズポッキーや2005年のポッキーCMに出演した人物です。女性タレントを中心とした広告のイメージが強いブランドですが、男性向け商品やシリーズでは異なるキャスティングも展開されてきました。

また、2010年代半ばには三代目 J SOUL BROTHERSによる「Share The Love」を軸としたキャンペーンが展開され、女優の個人イメージだけではなく、グループのダンスや参加型の企画が広告の顔になる時期もありました。

【新垣結衣・忽那汐里】ポッキーダンスが記憶に残る理由

ポッキーCMの歴代女優を調べると、特に多くの人が思い浮かべるのが新垣結衣さんと忽那汐里さんです。どちらも2000年代後半のダンスCMを象徴する存在ですが、出演時期と使用楽曲は異なります。

新垣結衣のポッキーCMは2006年から

新垣結衣さんは、2006年から2008年ごろにかけてポッキーのCMに出演しました。なかでも広く知られているのが、ORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」に合わせて踊るポッキー極細のCMです。

テンポの速い楽曲、全身を使ったダンス、画面いっぱいに広がる明るい表情が組み合わさり、短いCMでありながら強い印象を残しました。新垣さんの知名度が広がる時期と重なったこともあり、現在でも「ポッキーCMの女優」として名前が挙がる代表的な出演者です。

ただし、ポッキーCMで新垣さんが使用した楽曲は一曲だけではありません。CMのバージョンによって異なるため、すべての出演映像を「DANCE2」のCMとして一括りにしないことがポイントです。

忽那汐里のCM曲は「おしゃれ番長」と「じょいふる」

忽那汐里さんは、2008年ごろからポッキーCMに出演し、第50代「ポッキープリンセス」としても知られています。代表的な楽曲は、ORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」と、いきものがかりの「じょいふる」です。

新垣さんのCMと同様に、音楽とダンスが一体になった演出が特徴です。とりわけ「おしゃれ番長」の印象が強いため、新垣さんの「DANCE2」と記憶が混ざることがありますが、出演者と曲を分けて整理すれば混同を避けられます。

この2人のCMが長く語られる背景には、出演者の人気だけでなく、楽曲を聴くだけで映像の動きや当時の雰囲気を思い出せるという特徴があります。映像広告と音楽をセットで記憶に残す手法が、ポッキーのブランドイメージを強めてきたのです。

【歴代CM曲一覧】ポッキーの音楽はどう変わった？

ポッキーCMは出演者だけでなく、CMソングの選び方にも特徴があります。歌手本人の楽曲を生かした広告、ヒット曲とダンスを組み合わせた映像、ブランド独自のメッセージを伝える音楽など、時代によってアプローチが変化してきました。

覚えておきたい代表的なCMソング

• 松田聖子「風立ちぬ」：1980年代のポッキーCMを振り返る際に挙がる楽曲のひとつです。
• ゆず「歩行者優先」：石原さとみさんが出演したCMと結びつく代表例です。
• ORANGE RANGE「DANCE2 feat.ソイソース」：新垣結衣さんのポッキー極細CMで知られる楽曲です。
• ORANGE RANGE「おしゃれ番長 feat.ソイソース」：忽那汐里さんのダンスCMを代表する曲です。
• いきものがかり「じょいふる」：忽那さんらが出演したポッキーCMで使用されました。
• 三代目 J SOUL BROTHERS「Share The Love」：シェアハピを掲げたキャンペーンを象徴する楽曲です。
• B'z「マジェスティック」：南沙良さんや宮沢りえさんらが出演したシリーズと結びつく楽曲です。
• なきごと「甘々吟味」：白本彩奈さんが出演する「ポッキーを知る」篇の公式動画で案内されている楽曲です。

これらは代表的な例であり、歴代CM曲のすべてではありません。ポッキーには複数の商品シリーズやCMバージョンが存在するため、同じ出演者でも映像によって使用曲が違うことがあります。

2025年12月公開の「ポッキーを知る」篇では、江崎グリコの公式動画に「甘々吟味」と記載されています。2026年の改訂版についても、最新の公式映像を確認することで、楽曲や演出の変更があるかを把握できます。

CM曲を調べる際は、女優名だけでなく、商品名、放映時期、CMのタイトルまで組み合わせるのがおすすめです。たとえば「新垣結衣 ポッキー極細 DANCE2」のように検索すると、別の出演者やバージョンの情報と混同しにくくなります。

【出演者の現在とCMの変化】ポッキーCMが時代を超えて話題になる理由

ポッキーCMの歴代出演者が現在も検索される理由は、単に有名な俳優が出演していたからだけではありません。CMそのものが、当時の音楽、ファッション、若者文化を記録した短い映像作品として記憶されているためです。

1980〜1990年代はアイドルとストーリー性

1980年代には松田聖子さんや菊池桃子さん、南野陽子さんなど、当時の人気アイドルがブランドの顔として起用されました。1990年代には牧瀬里穂さん、清水美砂さん、中江有里さん、今村雅美さんらが登場した「ポッキー四姉妹物語」のように、出演者同士の関係性や物語を生かしたシリーズも展開されました。

商品を手に取る場面だけでなく、出演者の個性や物語の続きが気になるような構成にすることで、CMそのものが話題になる仕組みが生まれていました。

2000年代はダンスと音楽が主役に

新垣結衣さんや忽那汐里さんの時代には、楽曲とダンスを組み合わせたCMが強い存在感を放ちました。短時間で楽しさを伝えられるうえ、楽曲を耳にしただけでCMを思い出せる点が特徴です。

また、三代目 J SOUL BROTHERSによるシェアハピのキャンペーンでは、グループのパフォーマンスや参加型の企画が前面に出ました。こうした展開からは、ポッキーCMが単なる商品紹介にとどまらず、音楽やダンスを通して人と人をつなぐ広告を目指してきたことがうかがえます。

2020年代は商品の価値や日常の描写にも注目

2020年代には、有村架純さんの起用や、南沙良さん、宮沢りえさん、大倉孝二さんらが出演するストーリー性のあるCMなど、異なる方向性の広告が展開されてきました。そして白本彩奈さんの「ポッキーを知る」篇では、商品の味わいや魅力に焦点を当てています。

この変化を、歴代出演者の人気が低下したから、あるいはダンスCMがなくなったからと単純に捉えるのは適切ではありません。広告は商品戦略や想定する視聴者、伝えたいメッセージに合わせて設計されます。CMごとに演出が異なるのは、ブランドが表現の方法を使い分けているためです。

「CM女優はブレイクの登竜門」という見方には注意

ポッキーCMは若手俳優の認知度が広がるきっかけとして語られることがあります。新垣結衣さんのように、出演当時の映像が長く記憶され、その後の活動とともにCMも振り返られる例は象徴的です。

ただし、CMへの出演だけで俳優のブレイクが決まるわけではありません。出演前から積み重ねてきた仕事、映画やドラマでの役柄、本人の演技力、作品との出会いなど、さまざまな要因がキャリアに影響します。白本さんについても、ポッキーCMだけでなく、これまでのドラマや映画の出演歴を合わせて見ることが大切です。

【ポッキー cm 女優】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新のポッキーCMに出演している女優は誰ですか？
A1：白本彩奈さんです。江崎グリコの公式CMページでは「ポッキーを知る」篇が紹介されており、2026年9月版の映像も掲載されています。

Q2：ポッキーCMのショートカットの女優は白本彩奈さんですか？
A2：2026年の「ポッキーを知る」篇で女優を探している場合は、白本彩奈さんが該当します。髪型だけで別のCMや過去のバージョンまで判断せず、出演者名やCMタイトルも確認すると確実です。

Q3：新垣結衣さんのポッキーCMで使われた曲は何ですか？
A3：代表的な楽曲はORANGE RANGEの「DANCE2 feat.ソイソース」です。ただし、新垣さんの出演CMには別のバージョンもあるため、すべての映像で同じ曲が使われているわけではありません。

Q4：忽那汐里さんのポッキーCM曲は何ですか？
A4：代表的な曲はORANGE RANGEの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」と、いきものがかりの「じょいふる」です。新垣結衣さんの「DANCE2」と混同されやすいため、出演者と楽曲を分けて覚えると整理しやすくなります。

Q5：ポッキーCMの歴代女優には誰がいますか？
A5：代表的な出演者には、松田聖子さん、菊池桃子さん、南野陽子さん、牧瀬里穂さん、清水美砂さん、新垣結衣さん、忽那汐里さん、武田玲奈さん、南沙良さん、有村架純さん、白本彩奈さんなどがいます。商品シリーズやCMのバージョンによって出演者は異なります。

Q6：妻夫木聡さんもポッキーCMに出演していましたか？
A6：はい。妻夫木聡さんは1999〜2000年ごろのメンズポッキーや、2005年のポッキーCMへの出演歴があります。ポッキーの広告には女性だけでなく、男性俳優や音楽グループも登場してきました。

Q7：最新CM「ポッキーを知る」篇の曲は何ですか？
A7：江崎グリコの公式動画では、なきごとの「甘々吟味」が楽曲として案内されています。改訂版の詳細を調べる際には、公式サイトで公開されている最新の映像と説明を確認してください。

まとめ：ポッキーCM女優の最新情報と歴代キャストを見分けるポイント

2026年10月現在、ポッキーCMの女優として注目されているのは白本彩奈さんです。出演作は「ポッキーを知る」篇で、江崎グリコの公式サイトでは2025年12月公開版に続き、2026年9月版の映像も確認できます。

歴代の出演者を振り返ると、松田聖子さんや牧瀬里穂さんらの時代から、新垣結衣さん、忽那汐里さんのダンスCM、三代目 J SOUL BROTHERSのシェアハピ、有村架純さん、そして白本さんへと、ポッキーの広告表現は多彩に変化してきました。

特に新垣結衣さんの「DANCE2 feat.ソイソース」と忽那汐里さんの「おしゃれ番長 feat.ソイソース」「じょいふる」は、出演者と楽曲をセットで覚えておきたい代表例です。歴代CM曲を探す際は、女優名だけでなく、商品名や放映時期も手がかりになります。

【プロの結論】 ポッキーCMをより深く楽しむには、「誰が出演しているか」「いつのCMか」「どの曲が使われているか」の3点を分けて確認するのが近道です。出演者の知名度だけではなく、音楽や演出、商品メッセージまで比較すれば、時代ごとの広告の違いが見えてきます。白本彩奈さんの最新CMを入口に、歴代のポッキーCMを見比べてみると、長く愛されるブランドがどのように時代の空気を映してきたのかを実感できるはずです。 （出典: ポッキー cm 女優（Yahoo!ニュース））