ゆりやんレトリィバァは本当に痩せた？45kg減と38kg減の違い、2026年の現在を徹底解説

お笑い芸人のゆりやんレトリィバァさんは、本当に痩せたのでしょうか。かつて最高体重110kgだったと明かし、45kgの減量に成功したことで話題になったゆりやんさん。しかし、Netflixシリーズ『極悪女王』でダンプ松本さんを演じるために約40kg増量し、その後再び減量するという大きな体重変化を経験しています。

2026年もSNSに投稿したダンス動画や近影が話題になり、「以前と雰囲気が変わった」「スタイルが引き締まった」といった反応が寄せられています。2024年12月のロサンゼルス移住後は、芸人としての活動に加え、音楽や映画、舞台にも挑戦。トレーニングウェアブランド「YURYUR（ユーユー）」の展開も続けています。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 45kg減量の経緯：最高体重110kgから約65kgまで減量したことを、本人が過去のインタビューや著書の発売イベントで明かしている。
• 38kg減と33kg減の違い：45kg減は役作り前の減量、33kg減は『極悪女王』の撮影後の減量。38kg減は公表された数値を単純計算した場合の差であり、2026年の現在の減量幅を示す確定値ではない。
• 2026年の現在：8月には近影が報じられ、夏には日米合作ミュージカル『フル・モンティ』にも出演。LAを拠点に芸人・俳優・アーティストとして活動している。

【まず結論】ゆりやんレトリィバァは本当に痩せた？2026年の現在の姿

結論からいえば、ゆりやんレトリィバァさんが大幅な減量を経験したことは、本人のインタビューやテレビ番組での発言から確認できます。最大110kgだった体重を約65kgまで落とした後、役作りで増量し、撮影終了後に再び30kg以上の減量を行いました。

2026年8月28日付のABEMA TIMESは、8月26日にお笑いコンビ・霜降り明星のせいやさんのXに登場したゆりやんさんの近影を紹介。記事では、以前と印象が変わった姿に対して「最初分からんかった」「ゆりやん、健康的痩せ！」といった反応が寄せられたと伝えています。

また、テレビ朝日のABEMA関連ニュースでは、2026年6月8日に本人がInstagramへ投稿したダンス動画も取り上げられました。車のクラクションに合わせて踊る姿が話題となり、体型の変化だけでなく、ゆりやんさんらしいユーモアのある発信にも注目が集まりました。

ただし、写真や動画で細く見えることと、現在の体重が何kgなのかは別の話です。2026年10月時点で、現在の体重を確定できる日付付きの本人発表は確認できません。所属事務所の吉本興業のプロフィールには身長159cm・体重77kgと掲載されていますが、計測日が示されていないため、これを最新の実測値と断定することもできません。

したがって、現在の姿については、近影や本人の活動から体型の変化を確認することはできても、現在の正確な体重や、ピーク時から何kg減った状態を維持しているかまでは断定できない、というのが実情です。

【数字を整理】45kg減・38kg減・33kg減は何が違う？体重変化の経緯

ゆりやんさんの減量を調べると、「45kg減」「約38kg減」「33kg減」という複数の数字が登場します。これらは必ずしも矛盾しているわけではありません。それぞれが異なる時期の体重変化を表しているためです。

集英社学芸部のインタビューやテレビ朝日「グッド！モーニング」の2024年12月6日放送分などを整理すると、重要なのは、最初の減量と役作りのための増量、撮影後の再減量を分けて考えることです。

45kg減は最初の大幅な減量を指す

45kg減量という数字は、ゆりやんさんが最高体重110kgから約65kgまで体重を落とした時期の実績です。2021年の美容メディアVOCEのインタビューでは、約1年半で45kgの減量に成功した経緯が紹介されています。

当時の体重変化は、単に短期間で体重を落としたという話ではありません。トレーナーの岡部友さんの指導を受けながら、筋力トレーニングや食事管理を継続し、生活習慣そのものを見直したことが大きなポイントでした。

33kg減は『極悪女王』の撮影後の変化

その後、ゆりやんさんはNetflixシリーズ『極悪女王』で女子プロレスラーのダンプ松本さんを演じるため、体重を約40kg増やしました。集英社のインタビューでは、役作りのために105kgまで増量した経緯が紹介されています。

撮影終了後には、再び減量に取り組みました。2026年6月のABEMAの報道では、1年3カ月をかけて約30kgの減量をしたと紹介され、2024年12月のテレビ朝日「グッド！モーニング」では33kg減量したと伝えられています。

約38kg減は現在の公式体重ではない

では、約38kg減という数字はどこから来るのでしょうか。最高体重110kgから45kg減量して65kgになり、その後40kg増量して105kg、さらに33kg減量したと仮定すると、計算上は約72kgです。最高体重110kgとの差は約38kgになります。

ただし、これは複数の時期に公表された概数を使った単純計算です。実際には体重の増減があり、本人も2024年12月のイベントで、その時点では体重が少し増えていると説明しています。そのため、「現在も38kg減を維持している」「現在の体重は72kg」と断定するのは適切ではありません。

数字を正しく理解するなら、45kg減は最初の減量、33kg減は役作り後の再減量、38kg減は最高体重との差を概算した数値として区別する必要があります。

【痩せた理由】岡部友との出会いと「自分のために痩せる」という意識の変化

ゆりやんさんが大幅な減量に成功した背景には、トレーニング方法の変化だけでなく、ダイエットに向き合う目的そのものの変化がありました。

本人は集英社学芸部のインタビューで、芸人デビュー後に好きなだけ食べる生活を送り、最高110kgまで体重が増えたことを振り返っています。それ以前にもダイエット番組に出演し、特定の食材を使った方法などを試していましたが、短期的に痩せてもリバウンドを繰り返していたといいます。

2018年ごろに出会ったトレーナーが転機に

転機となったのは、パーソナルトレーナーの岡部友さんとの出会いです。2018年ごろに番組のダイエット企画を通じて知り合い、2019年に放送されたトレーニング企画では、3カ月で約10kgの減量に成功しました。

しかし、企画が終了すると再び体重が戻ってしまいます。ゆりやんさんはその経験を経て、改めて岡部さんに指導を依頼。2020年ごろから本格的に食生活やトレーニングを見直し、長期的なボディメイクに取り組むようになりました。

見た目だけでなく、体調と将来を考えた減量

2020年のスポニチの報道では、ゆりやんさんは減量前について、体が重く、息苦しさを感じるなど、日常生活でつらさがあったことを語っています。過去には睡眠時無呼吸症候群のような症状についても話しており、減量後にはそうした症状が改善したと説明していました。

本人が減量を続けられた理由として見逃せないのは、他人からどう見られるかだけを目標にするのではなく、自分の健康や将来、芸人としての活動の幅を広げるために取り組むようになった点です。

2021年のVOCEのインタビューでも、以前は恋愛や番組企画など、誰かのために痩せようとすることが多かったと振り返っています。岡部さんとの対話を通じて、自分自身のために体を変えるという考え方に切り替わったことが、継続につながったと明かしています。

つまり、ゆりやんさんの減量を理解するうえでは、単純に「痩せることが目的だった」と捉えるよりも、体調を整え、自分の体を自分で管理し、仕事や人生の可能性を広げるためのボディメイクだったという側面が重要です。

【ダイエット方法】ゆりやんレトリィバァが実践した食事管理と筋トレ

ゆりやんさんのダイエット方法として知られているのは、岡部友さんの指導を受けた筋力トレーニングと、栄養バランスを意識した食事管理です。本人のインタビューでは、食事の量を管理するだけでなく、何を食べるかという視点を身につけたことが語られています。

1．筋力トレーニングを継続する

ゆりやんさんは、もともと運動が好きだったこともあり、筋力トレーニング自体は比較的取り組みやすかったと話しています。岡部さんの指導のもとでトレーニングを続け、体重だけでなく、筋肉をつけながら体を整えることを目指しました。

新型コロナウイルスの流行によって外で運動することが難しくなった時期には、自宅にトレーニング機器を置いて運動できる環境を整え、オンラインでも指導を受けていました。

2．食べないことより、食べるものを見直す

食事面では、肉や卵、野菜などを中心に、栄養バランスを考えた食生活を意識していました。集英社のインタビューでは、以前はカロリーばかり気にしていて、栄養についての知識が十分ではなかったと振り返っています。

食事を単純に我慢するのではなく、体に必要な栄養を知り、自分で食べるものを判断できるようになったことが大きな変化でした。自炊にも取り組み、トレーナーから食事や栄養について学ぶことで、日常生活の中で継続しやすい方法を身につけていきました。

3．極端なダイエットではなく、続けられる習慣を作る

過去には、短期的に体重を落とす企画に挑戦しても、終了後にリバウンドしてしまった経験があります。そのため、今回のボディメイクでは、短期間で結果を出すことだけを追い求めず、運動と食事管理を生活の一部として続けることが重視されました。

ただし、ゆりやんさんの方法を、そのまま誰にでも適用できるダイエットの正解と考える必要はありません。体格や体調、運動経験、生活環境は人それぞれです。大幅な減量を目指す場合には、必要に応じて医師や管理栄養士、資格と経験のあるトレーナーなどに相談し、自分に合った方法を選ぶことが大切です。

ゆりやんさんの経験から参考にできるのは、特定の食材や極端な食事制限をまねすることではなく、運動を継続する環境を整えること、栄養を学ぶこと、そして体重の数字だけにとらわれずに取り組むことです。

【痩せる前と痩せた後を比較】見た目の変化と、写真だけでは分からないこと

ゆりやんさんの痩せる前と痩せた後を比較すると、最高体重110kgの時期、最初の減量で約65kgになった時期、『極悪女王』のために約105kgまで増量した時期、撮影後に再び減量した時期で、外見の印象が大きく変化しています。

2026年6月のダンス動画や8月の近影でも、以前とは雰囲気が違うと話題になりました。こうした変化には、体重の増減だけでなく、筋力トレーニングによる体つきの変化、衣装、髪型、メイク、撮影角度なども影響します。

体重の数字だけでは体の変化を説明できない

同じ体重でも、筋肉量や体脂肪率によって見た目は異なります。ゆりやんさん自身も、減量後に役作りのための増量を経験しているため、単純に体重の数字だけを追っても、体型の変化を正確には理解できません。

また、役作りで体重を増やしたことは、単なるリバウンドとは異なります。本人は集英社のインタビューやWWDJAPANの取材で、ダンプ松本役に合わせた体作りについて語っており、トレーナーと相談しながら筋力トレーニングなどを取り入れて増量に取り組んだと説明しています。Netflix側も、役作りにあたり定期的な健康診断や血液検査などを実施していたと紹介されています。

「別人級」という反応と、健康状態の評価は別

近影に対して「別人のよう」「スタイルが変わった」といった反応が出るのは、過去の印象と現在の姿の差が大きいためです。ただし、見た目だけで健康状態や現在の体重、減量の成功度を判断することはできません。

特に、過去の写真と現在の写真を比較するときは、撮影時期や衣装、姿勢などが同じ条件とは限らない点に注意が必要です。写真から体重を推測したり、外見だけを根拠に健康状態を評価したりするのは避けるべきでしょう。

ゆりやんさんの体型変化で注目すべきなのは、単に細くなったことだけではありません。役柄に応じて体を作り直し、その後もトレーニングや食生活への意識を持ち続けていることが、長期的なボディメイクという観点から重要です。

【2026年の現在】LA移住後の活動、YURYURの評判、『フル・モンティ』出演

ゆりやんさんは2024年12月に活動拠点を米国ロサンゼルスへ移しました。日本のテレビで見かける機会が以前より少なくなったと感じる人もいますが、芸能活動そのものが減ったわけではありません。海外での挑戦に加え、音楽、ファッション、映画、舞台など、活動の幅を広げています。

2024年末のロサンゼルス移住と2026年の活動

2026年2月9日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」では、ロサンゼルスに拠点を移した理由について、ハリウッドスターになりたいという夢や、映画の街であることへの思いを語りました。慣れない環境での生活や、芸人としてゼロから挑戦する難しさについても明かしています。

音楽面では、YURIYAN RETRIEVER名義で2025年7月16日に「YURIYAN TIME」を配信リリースし、ユニバーサルミュージックからメジャーデビューしました。同年9月には「Venus」もリリースしています。お笑いだけでなく、音楽アーティストとしても自分の表現を広げているところです。

さらに、2026年夏には日米合作ブロードウェーミュージカル『フル・モンティ』に出演しました。主催者側の2026年4月の発表によると、ゆりやんさんはジョージー役を務め、ミュージカルに初挑戦。公演は東京国際フォーラム ホールCで8月19日から9月7日まで、大阪・新歌舞伎座で9月10日から14日まで行われました。全編英語上演、日本語字幕付きの舞台で、LAを拠点に活動する本人にとっても新たな挑戦となりました。

YURYURとは？評判を判断するポイント

YURYUR（ユーユー）は、ゆりやんさんがデザイナーを務めるトレーニングウェアブランドです。2025年3月、豊島株式会社のプレスリリースで立ち上げが発表され、スポーツブラやレギンスなど計12型のアイテムが展開されました。

ブランドのコンセプトは、自分を大切にし、自分をより好きになり、自信を持って生きること。ゆりやんさん自身がトレーニングを続ける中で感じた、白いウェアの透けにくさ、お腹まわりのフィット感、汗をかいた後の着脱のしやすさなどへの要望が商品開発に反映されています。

YURYURの評判を考える際には、ブランドのコンセプトや開発背景と、実際に購入した人の使用感を分けて見ることが重要です。ファッション業界の報道では、デザインのこだわりや本人の要望を反映した商品づくりが紹介されていますが、それだけで販売実績や購入者全体の満足度を断定することはできません。

購入を検討するなら、デザインやコンセプトだけでなく、サイズ表、素材、伸縮性、透けにくさ、運動中のフィット感、返品・交換条件などを確認するのが現実的です。体型の変化に関心を持つ人にとっても、ウェア選びは体重だけでなく、快適に運動を続けられるかという視点から考えるとよいでしょう。

このように、2026年のゆりやんさんは、減量で注目された芸人という枠を超え、俳優、映画監督、音楽アーティスト、ブランドのディレクターとして活動しています。LA移住後の挑戦や舞台出演は、体型の変化だけでは捉えきれない現在の姿を示しています。

【ゆりやんレトリィバァ痩せた】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ゆりやんレトリィバァは何kg痩せたのですか？ A1：最初の大幅な減量では、最高体重110kgから約65kgまで落とし、45kg減量したと本人が明かしています。その後、『極悪女王』の役作りで約40kg増量し、撮影終了後には約33kgの減量を行いました。時期によって数字が異なるため、現在の減量幅とは分けて考える必要があります。

Q2：38kg減という情報は本当ですか？ A2：最高体重110kgから約72kgになったと仮定すれば、差は約38kgです。ただし、110kg、65kg、105kg、33kg減という公表値を単純計算した場合の概算であり、現在の体重が72kgであることや、2026年も38kg減を維持していることを証明する数字ではありません。

Q3：ゆりやんレトリィバァの現在の体重は何kgですか？ A3：2026年10月時点で、最新の正確な体重を確定できる日付付きの本人発表は確認できません。吉本興業のプロフィールには77kgと掲載されていますが、計測日が示されていないため、現在の実測値と断定することはできません。

Q4：ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は何ですか？ A4：岡部友さんの指導を受けた筋力トレーニングと、栄養バランスを意識した食事管理が中心です。自宅で運動できる環境を整え、食事や栄養の知識を身につけながら、継続的に体作りに取り組んでいました。

Q5：ゆりやんレトリィバァは2026年現在、何をしていますか？ A5：2024年12月にロサンゼルスへ活動拠点を移し、芸人・俳優・映画監督・音楽アーティストとして活動しています。2025年にはYURIYAN RETRIEVER名義でメジャーデビューし、2026年夏には日米合作ミュージカル『フル・モンティ』にも出演しました。

まとめ：【プロの結論】ゆりやんレトリィバァの減量は数字だけでは語れない

ゆりやんレトリィバァさんが大幅な減量を経験したことは、本人のインタビューやテレビ番組での発言から確認できます。最高体重110kgから約65kgまで落とした45kg減量、その後の役作りによる約40kgの増量、撮影終了後の約33kg減量という経緯を押さえれば、45kg減と38kg減という情報の違いも理解できます。

一方、約38kg減という数字は、過去の公表値を単純計算した概算です。2026年現在の体重や、現在も同じ減量幅を維持しているかについては、近影だけでは判断できません。

減量の理由として大きかったのは、体調への問題意識、岡部友さんとの出会い、そして「自分のために体を変える」という考え方への転換でした。筋力トレーニングや食事管理を継続しながら、役作りに合わせて体を大きく変えた経験も、ゆりやんさんの体作りを理解するうえで欠かせません。

2026年はLAでの挑戦に加え、音楽活動や『フル・モンティ』への出演など、活動の幅がさらに広がっています。今後の姿を追う際には、体重の数字や写真の印象だけに注目するのではなく、本人がどのような仕事に挑戦し、どのように自分の体や表現と向き合っているかにも目を向けたいところです。

ゆりやんさんの減量から学べるのは、短期間で何kg落としたかという結果だけではありません。体調や生活に合った方法を見つけ、継続できる環境を整え、自分自身のために取り組むこと。その姿勢こそが、長期的なボディメイクを考えるうえで参考になるポイントです。 （出典: ゆり やん レトリィバァ 痩せ た（Yahoo!ニュース））